RECENSIONE:“La stagione dei sogni incrociati”•Flaminia Nucci• Un viaggio tra coscienza e sogno•

Un viaggio tra coscienza e sogno

Come aiutare e sostenere la nostra memoria

Se come me siete studenti, o comunque appassionati di questo argomento, vorrei suggerirvi alcuni "trucchi", se così possiamo definirli, per contribuire al sostegno e mantenimento delle nostre capacitá cognitive e mnemoniche. Innanzitutto, dormire è uno degli elementi più importanti, il sonno rigenera i tessuti cerebrali, consolida le nozioni acquisite durante il giorno, e rallenta l'invecchiamento … Leggi tutto Come aiutare e sostenere la nostra memoria